Ecco per voi la ricetta di un frullato buono ed energizzante perfetto per cominciare la giornata.

E’ molto nutriente e sano.

Vi occorre:

– 1 banana
– il succo di mezzo limone
– 150 ml di latte di soia
– 20 gr di mandorle

Mettete tutto nel frullatore e il vostro super frullato è pronto da bere.